Alamin ang laman ng plato mo
Patag na beans
Calories at mga nutrisyon
hilaw
32
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.9 g
Carbs4.5 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 32 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 4.5 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 16 mg 18%
Mga mineral
- Calcium 60 mg 5%
- Iron 0.8 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.9 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 2.9 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 3.9 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 81 | 4.8 g | 11 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sitaw na limahilaw105 kcal / 100 g
- Sitawhilaw47 kcal / 100 g
- Berdeng sitawfrozen, hilaw33 kcal / 100 g
- Snow peahilaw43 kcal / 100 g
- Baguio beanshilaw25 kcal / 100 g
- Beans na flageoletsariwa, nakapirming, hilaw153 kcal / 100 g
- Green beanshilaw38 kcal / 100 g
- Butter bean o dilaw na beanhilaw38 kcal / 100 g
- Broad beanibabalat, sariwa, hilaw62 kcal / 100 g
- Sigarilyasgoa bean, berde, hilaw49 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patag na beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patag na beans?
Ang 100 g ng Patag na beans ay may 32 kcal, 1.9 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patag na beans?
Ang 50 g ng Patag na beans ay may 16 kcal, 1 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patag na beans?
Ang 150 g ng Patag na beans ay may 49 kcal, 2.9 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Patag na beans?
Ang 200 g ng Patag na beans ay may 65 kcal, 3.9 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Patag na beans?
Ang 250 g ng Patag na beans ay may 81 kcal, 4.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20269 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla