Alamin ang laman ng plato mo
Butter bean o dilaw na bean
Calories at mga nutrisyon
hilaw
38
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.8 g
Carbs5.6 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 38 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 5.6 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 3.4 g 12%
- Sodium 6 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 16.3 mg 18%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.75 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 37 mg 3%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 38 mg 3%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Iodine 0.6 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.8 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.9 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2.7 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 3.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 4.6 g | 14 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sitaw na limahilaw105 kcal / 100 g
- Lima beansmga hilaw na binhi, hilaw113 kcal / 100 g
- Butter beanstuyo, hilaw290 kcal / 100 g
- Beans ng lima o butter beanstuyo310 kcal / 100 g
- Lima beans o butter beansde-lata, pinatulo85 kcal / 100 g
- Wax beanshilaw28 kcal / 100 g
- Dilaw na sitawhilaw27 kcal / 100 g
- Patag na beanshilaw32 kcal / 100 g
- Malaking hinog na buto ng lima beanshilaw338 kcal / 100 g
- Beans na flageoletsariwa, nakapirming, hilaw153 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Butter bean o dilaw na bean
Ilang calories ang nasa 100 g ng Butter bean o dilaw na bean?
Ang 100 g ng Butter bean o dilaw na bean ay may 38 kcal, 1.8 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Butter bean o dilaw na bean?
Ang 50 g ng Butter bean o dilaw na bean ay may 19 kcal, 0.9 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Butter bean o dilaw na bean?
Ang 150 g ng Butter bean o dilaw na bean ay may 56 kcal, 2.7 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Butter bean o dilaw na bean?
Ang 200 g ng Butter bean o dilaw na bean ay may 75 kcal, 3.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Butter bean o dilaw na bean?
Ang 250 g ng Butter bean o dilaw na bean ay may 94 kcal, 4.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20195 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla