Alamin ang laman ng plato mo
Beans na flageolet
Calories at mga nutrisyon
sariwa, nakapirming, hilaw
153
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.3 g
Carbs26 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 153 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 4.4 g 16%
- Asukal 0.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9.3 g | 26 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 38 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 19 g | 51 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 23 g | 64 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Grenn flageolet na beanstuyo315 kcal / 100 g
- Berdeng sitawfrozen, hilaw33 kcal / 100 g
- Flageolet beansniluto, 50% beans at 50% tubig, walang mantika at asin67 kcal / 100 g
- Luntiang flageolet na beanpinakuluan sa tubig115 kcal / 100 g
- Sitawhilaw32 kcal / 100 g
- Patag na beanshilaw32 kcal / 100 g
- Baguio beanshilaw25 kcal / 100 g
- Butter bean o dilaw na beanfrozen, hilaw33 kcal / 100 g
- Sitaw na limahilaw105 kcal / 100 g
- Tuyong puting bean307 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Beans na flageolet
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beans na flageolet?
Ang 100 g ng Beans na flageolet ay may 153 kcal, 9.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beans na flageolet?
Ang 50 g ng Beans na flageolet ay may 77 kcal, 4.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beans na flageolet?
Ang 150 g ng Beans na flageolet ay may 230 kcal, 14 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Beans na flageolet?
Ang 200 g ng Beans na flageolet ay may 306 kcal, 19 g na protina, 51 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Beans na flageolet?
Ang 250 g ng Beans na flageolet ay may 383 kcal, 23 g na protina, 64 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20537 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla