Alamin ang laman ng plato mo

berdeng sitaw

Calories at mga nutrisyon

frozen, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.8 g

Carbs4.8 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	33	1.8 g	4.8 g	0.2 g
50 g	50 g	17	0.9 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	50	2.7 g	7.1 g	0.3 g
200 g	200 g	66	3.6 g	9.5 g	0.4 g
250 g	250 g	83	4.5 g	12 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng berdeng sitaw?

Ang 100 g ng berdeng sitaw ay may 33 kcal, 1.8 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng berdeng sitaw?

Ang 50 g ng berdeng sitaw ay may 17 kcal, 0.9 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng berdeng sitaw?

Ang 150 g ng berdeng sitaw ay may 50 kcal, 2.7 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng berdeng sitaw?

Ang 200 g ng berdeng sitaw ay may 66 kcal, 3.6 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng berdeng sitaw?

Ang 250 g ng berdeng sitaw ay may 83 kcal, 4.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20070 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla