Alamin ang laman ng plato mo

berdeng sitaw

Calories at mga nutrisyon

luto

calorieskcal bawat 100 g

Protina2 g

Carbs3 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	29	2 g	3 g	0.2 g
50 g	50 g	15	1 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	44	3 g	4.5 g	0.3 g
200 g	200 g	59	4 g	6 g	0.3 g
250 g	250 g	74	5 g	7.5 g	0.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng berdeng sitaw?

Ang 100 g ng berdeng sitaw ay may 29 kcal, 2 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng berdeng sitaw?

Ang 50 g ng berdeng sitaw ay may 15 kcal, 1 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng berdeng sitaw?

Ang 150 g ng berdeng sitaw ay may 44 kcal, 3 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng berdeng sitaw?

Ang 200 g ng berdeng sitaw ay may 59 kcal, 4 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng berdeng sitaw?

Ang 250 g ng berdeng sitaw ay may 74 kcal, 5 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20030 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla