Alamin ang laman ng plato mo

berdeng sitaw

Calories at mga nutrisyon

nagyelo, luto

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.5 g

Carbs5.1 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	34	1.5 g	5.1 g	0.2 g
50 g	50 g	17	0.7 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	51	2.2 g	7.7 g	0.3 g
200 g	200 g	67	3 g	10 g	0.3 g
250 g	250 g	84	3.7 g	13 g	0.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng berdeng sitaw?

Ang 100 g ng berdeng sitaw ay may 34 kcal, 1.5 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng berdeng sitaw?

Ang 50 g ng berdeng sitaw ay may 17 kcal, 0.7 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng berdeng sitaw?

Ang 150 g ng berdeng sitaw ay may 51 kcal, 2.2 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng berdeng sitaw?

Ang 200 g ng berdeng sitaw ay may 67 kcal, 3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng berdeng sitaw?

Ang 250 g ng berdeng sitaw ay may 84 kcal, 3.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20071 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla