Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 26 kcal —
  • Protina 2.1 g 4%
  • Carbohydrate 4 g 1%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 4.1 g 15%
  • Asukal 3 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 24 µg 3%
  • Bitamina C 6 mg 7%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.26 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.7 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0.7 µg 2%
  • Folate (B9) 58 µg 14%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 61 mg 5%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphorus 44 mg 4%
  • Potassium 304 mg 6%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.37 mg 16%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodine 2 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g262.1 g4 g0.3 g
50 g50 g131.1 g2 g0.2 g
150 g150 g393.2 g6 g0.5 g
200 g200 g524.2 g8 g0.6 g
250 g250 g655.3 g10 g0.8 g

Mga tanong tungkol sa Green beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Green beans?

Ang 100 g ng Green beans ay may 26 kcal, 2.1 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Green beans?

Ang 50 g ng Green beans ay may 13 kcal, 1.1 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Green beans?

Ang 150 g ng Green beans ay may 39 kcal, 3.2 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Green beans?

Ang 200 g ng Green beans ay may 52 kcal, 4.2 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Green beans?

Ang 250 g ng Green beans ay may 65 kcal, 5.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-515 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla