Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 91 kcal —
  • Protina 9 g 18%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Taba 1 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 9 g 32%
  • Asukal 1.1 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 16 µg 2%
  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.4 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Pantothenic acid (B5) 0.96 mg 19%
  • Bitamina B6 0.16 mg 9%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folate (B9) 66 µg 17%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 35 mg 3%
  • Iron 1.8 mg 10%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Phosphorus 162 mg 13%
  • Potassium 413 mg 9%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.42 mg 47%
  • Manganese 0.48 mg 21%
  • Iodine 4 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g919 g12 g1 g
50 g50 g464.5 g6.2 g0.5 g
150 g150 g13714 g19 g1.5 g
200 g200 g18218 g25 g2 g
250 g250 g22823 g31 g2.5 g

Mga tanong tungkol sa Broad beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Broad beans?

Ang 100 g ng Broad beans ay may 91 kcal, 9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Broad beans?

Ang 50 g ng Broad beans ay may 46 kcal, 4.5 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Broad beans?

Ang 150 g ng Broad beans ay may 137 kcal, 14 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Broad beans?

Ang 200 g ng Broad beans ay may 182 kcal, 18 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Broad beans?

Ang 250 g ng Broad beans ay may 228 kcal, 23 g na protina, 31 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-648 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla