Alamin ang laman ng plato mo
Bean, broad bean, fava bean, boiled
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 102 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 236 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.75 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 2.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.71 mg 4%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 103 µg 26%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 43 mg 10%
- Phosphorus 124 mg 10%
- Potassium 266 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.26 mg 29%
- Selenium 2.6 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7.6 g | 14 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.8 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 21 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 15 g | 28 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 19 g | 35 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fava bean broad bean bean102 kcal / 100 g
- String bean green bean bean38 kcal / 100 g
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Broad beansbuo, nilaga sa tubig na walang asin91 kcal / 100 g
- Habasniluto, sinala, walang mantika, walang asin110 kcal / 100 g
- Mga buto ng mature broadbeanniluto, nilaga, walang asin110 kcal / 100 g
- Härkis broad bean product210 kcal / 100 g
- Mga buto ng mature na broadbeannilaga110 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Sariwang batawpinakuluan, walang asin102 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bean, broad bean, fava bean, boiled
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bean, broad bean, fava bean, boiled?
Ang 100 g ng Bean, broad bean, fava bean, boiled ay may 102 kcal, 7.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bean, broad bean, fava bean, boiled?
Ang 50 g ng Bean, broad bean, fava bean, boiled ay may 51 kcal, 3.8 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bean, broad bean, fava bean, boiled?
Ang 150 g ng Bean, broad bean, fava bean, boiled ay may 153 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bean, broad bean, fava bean, boiled?
Ang 200 g ng Bean, broad bean, fava bean, boiled ay may 204 kcal, 15 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bean, broad bean, fava bean, boiled?
Ang 250 g ng Bean, broad bean, fava bean, boiled ay may 255 kcal, 19 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31233 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
