Alamin ang laman ng plato mo
Peas, boiled without salt
Calories at mga nutrisyon
85
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.4 g
Carbs11 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 85 kcal —
- Protina 6.4 g 13%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 3.5 g 13%
- Asukal 6 g —
- Sodium 2.3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 31.8 µg 4%
- Bitamina C 14.8 mg 16%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 31.8 µg 27%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 46.9 µg 12%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 35.2 mg 3%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 45.5 mg 11%
- Phosphorus 148 mg 12%
- Potassium 420 mg 9%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.25 mg 28%
- Manganese 0.43 mg 19%
- Selenium 0.68 µg 1%
- Iodine 1.1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6.4 g | 11 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3.2 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9.6 g | 16 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Green pea73 kcal / 100 g
- Green pea75 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Green pea245 kcal / 100 g
- Boiled without salt string bean green bean bean41 kcal / 100 g
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Peas, boiled without salt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Peas, boiled without salt?
Ang 100 g ng Peas, boiled without salt ay may 85 kcal, 6.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Peas, boiled without salt?
Ang 50 g ng Peas, boiled without salt ay may 43 kcal, 3.2 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Peas, boiled without salt?
Ang 150 g ng Peas, boiled without salt ay may 128 kcal, 9.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Peas, boiled without salt?
Ang 200 g ng Peas, boiled without salt ay may 170 kcal, 13 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Peas, boiled without salt?
Ang 250 g ng Peas, boiled without salt ay may 213 kcal, 16 g na protina, 27 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32147 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
