Alamin ang laman ng plato mo
Pea, green, dried
Calories at mga nutrisyon
245
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs27 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 245 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 11 g 38%
- Asukal 2.8 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 110 µg 12%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Bitamina K 99.1 µg 83%
- Thiamin (B1) 0.62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 64 mg 5%
- Iron 4.8 mg 27%
- Magnesium 110 mg 26%
- Phosphorus 362 mg 29%
- Potassium 918 mg 20%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 0.64 mg 71%
- Manganese 0.7 mg 30%
- Selenium 2.1 µg 4%
- Iodine 15 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 19 g | 27 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9.7 g | 14 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 29 g | 41 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 39 g | 54 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 49 g | 68 g | 4.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pea, green, dried
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pea, green, dried?
Ang 100 g ng Pea, green, dried ay may 245 kcal, 19 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pea, green, dried?
Ang 50 g ng Pea, green, dried ay may 123 kcal, 9.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pea, green, dried?
Ang 150 g ng Pea, green, dried ay may 368 kcal, 29 g na protina, 41 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pea, green, dried?
Ang 200 g ng Pea, green, dried ay may 490 kcal, 39 g na protina, 54 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pea, green, dried?
Ang 250 g ng Pea, green, dried ay may 613 kcal, 49 g na protina, 68 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 371 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla