Alamin ang laman ng plato mo
Pea stew, dried peas
Calories at mga nutrisyon
78
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs7.2 g
Taba2.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 78 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 7.2 g 3%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 2.7 g 9%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 190 mg 8%
- Cholesterol 0.77 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 31.2 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.08 µg 0%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Bitamina K 26.3 µg 22%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.74 mg 5%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 5.7 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19.7 mg 2%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 27.4 mg 7%
- Phosphorus 90.3 mg 7%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.17 mg 8%
- Selenium 0.58 µg 1%
- Iodine 15.7 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 4.8 g | 7.2 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.4 g | 3.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 7.2 g | 11 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 9.6 g | 14 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 12 g | 18 g | 5.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pea stew, dried peas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pea stew, dried peas?
Ang 100 g ng Pea stew, dried peas ay may 78 kcal, 4.8 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pea stew, dried peas?
Ang 50 g ng Pea stew, dried peas ay may 39 kcal, 2.4 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pea stew, dried peas?
Ang 150 g ng Pea stew, dried peas ay may 117 kcal, 7.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pea stew, dried peas?
Ang 200 g ng Pea stew, dried peas ay may 156 kcal, 9.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pea stew, dried peas?
Ang 250 g ng Pea stew, dried peas ay may 195 kcal, 12 g na protina, 18 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3703 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla