Alamin ang laman ng plato mo
Lasagna na may talong
Calories at mga nutrisyon
halo-halo, gawa sa bahay, na may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 92 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 5.6 g 7%
- Hibla 2.2 g 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 6.8 g | 2.6 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.4 g | 1.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 10 g | 3.9 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 14 g | 5.2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 17 g | 6.5 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagna na panggulaygawa sa bahay139 kcal / 100 g
- Lasanyang zucchinimay sarsa bolognese, gawang-bahay, may asin102 kcal / 100 g
- Halo-halong lasanyagawang-bahay153 kcal / 100 g
- Lasanyang gulaygawang-bahay112 kcal / 100 g
- Vegan na lasagnamay zucchini, may asin99 kcal / 100 g
- Lasagna na may kesona may puting sarsa, na may asin, gawa sa bahay244 kcal / 100 g
- Pinalamang talongmay mga gulay, may asin55 kcal / 100 g
- Gratin na pasta para sa lasagnamay mga gulay129 kcal / 100 g
- Caponata ng talongmay asin177 kcal / 100 g
- Talongniluto sa microwave, walang asin23 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lasagna na may talong
Paano hindi maging matubig ang lasagna na may talong?
Hiwain ang talong nang pahaba, budburan nang kaunting asin at pahingahin nang 20 minuto, saka punasan at patuyuin. I-ihaw o i-bake muna sa 220 °C nang mga 20 minuto bago ito isalansan kasama ng sauce at pasta.
Gaano katagal i-bake ang lasagna na may talong?
Pagkatapos i-ihaw muna ang mga hiwa ng talong, buuin ang lasagna at i-bake sa 190 °C nang mga 30–40 minuto, hanggang kumulo ang sauce at lumambot ang gitna. Pahingahin nang 10–15 minuto bago hiwain para hindi gumuho ang mga sapin.
Puwede bang gawing kapalit ng pasta sheets ang talong?
Oo. Hiwain ito nang pahaba at manipis, i-ihaw muna hanggang bahagyang lumambot, at gamitin sa halip ng ilan o lahat ng pasta sheets. Patuyuin ang talong at pakapalin ang sauce para hindi maging basa ang lasagna.
Gaano katagal puwedeng itago ang lasagna na may talong?
Ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos maluto at ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Para i-freeze, hatiin sa mga serving at balutin nang mahigpit; painitin hanggang umuusok pati ang gitna.
Ano ang mas magaan: lasagna na may talong o lasagna na may keso?
Mas kaunti ang enerhiya ng lasagna na may talong: 92 kcal bawat 100 g, kumpara sa 244 kcal ng lasagna na may keso. Mas kaunti rin ang protina nito: 6.8 g kumpara sa 12.4 g.
Anong sauce at palaman ang bagay sa lasagna na may talong?
Bagay ang tomato sauce, bawang, basil o oregano, at kesong mozzarella o ricotta. Maaari ring magdagdag ng giniling na karne o lentil; panatilihing makapal ang sauce para hindi lumabnaw ang mga sapin.
Pinagmulan: tbca BRC0682B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
