Alamin ang laman ng plato mo
Green pea, frozen
Calories at mga nutrisyon
73
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.1 g
Carbs9.4 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 73 kcal —
- Protina 5.1 g 10%
- Carbohydrate 9.4 g 3%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 5.7 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 31.1 µg 3%
- Bitamina C 20 mg 22%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 28 µg 23%
- Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 59 µg 15%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 31 mg 2%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphorus 130 mg 10%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.22 mg 24%
- Manganese 0.38 mg 17%
- Selenium 0.6 µg 1%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5.1 g | 9.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.5 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7.6 g | 14 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 19 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 23 g | 2.2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Green pea, frozen
Ilang calories ang nasa 100 g ng Green pea, frozen?
Ang 100 g ng Green pea, frozen ay may 73 kcal, 5.1 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Green pea, frozen?
Ang 50 g ng Green pea, frozen ay may 37 kcal, 2.5 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Green pea, frozen?
Ang 150 g ng Green pea, frozen ay may 110 kcal, 7.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Green pea, frozen?
Ang 200 g ng Green pea, frozen ay may 146 kcal, 10 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Green pea, frozen?
Ang 250 g ng Green pea, frozen ay may 183 kcal, 13 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34229 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
