Alamin ang laman ng plato mo

Pea stew, milk and fresh peas

Calories at mga nutrisyon

104
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.8 g
Carbs12 g
Taba2.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 104 kcal —
  • Protina 5.8 g 12%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Taba 2.8 g 4%
  • Saturated fat 0.7 g 4%
  • Hibla 2.7 g 10%
  • Asukal 6 g —
  • Sodium 206 mg 9%
  • Cholesterol 2.4 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 32.6 µg 4%
  • Bitamina C 10.8 mg 12%
  • Bitamina D 0.34 µg 2%
  • Bitamina E 0.36 mg 2%
  • Bitamina K 24.8 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folate (B9) 34.9 µg 9%
  • Bitamina B12 0.09 µg 4%

Mga mineral

  • Calcium 57.1 mg 4%
  • Iron 1.7 mg 9%
  • Magnesium 36.7 mg 9%
  • Phosphorus 134 mg 11%
  • Potassium 346 mg 7%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Copper 0.19 mg 21%
  • Manganese 0.34 mg 15%
  • Selenium 1.6 µg 3%
  • Iodine 17 µg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1045.8 g12 g2.8 g
50 g50 g522.9 g6.1 g1.4 g
150 g150 g1568.7 g18 g4.2 g
200 g200 g20812 g25 g5.6 g
250 g250 g26015 g31 g7.1 g

Mga tanong tungkol sa Pea stew, milk and fresh peas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pea stew, milk and fresh peas?

Ang 100 g ng Pea stew, milk and fresh peas ay may 104 kcal, 5.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pea stew, milk and fresh peas?

Ang 50 g ng Pea stew, milk and fresh peas ay may 52 kcal, 2.9 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pea stew, milk and fresh peas?

Ang 150 g ng Pea stew, milk and fresh peas ay may 156 kcal, 8.7 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pea stew, milk and fresh peas?

Ang 200 g ng Pea stew, milk and fresh peas ay may 208 kcal, 12 g na protina, 25 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pea stew, milk and fresh peas?

Ang 250 g ng Pea stew, milk and fresh peas ay may 260 kcal, 15 g na protina, 31 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 3701 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla