Alamin ang laman ng plato mo
Prinitong patatas
Calories at mga nutrisyon
prinito sa hindi natukoy na langis, walang asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 289 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 1.7 g 8%
- Hibla 3 g 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 3.8 g | 30 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.9 g | 15 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 5.7 g | 45 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 7.6 g | 60 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 9.5 g | 75 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Prinitong patatas sa langis ng gulaymabilis na pagkain, patatas, prinito sa langis ng gulay312 kcal / 100 g
- Naka-freeze na pre-prinitong patatas269 kcal / 100 g
- Sautéed na patatasmay mantika ng sunflower134 kcal / 100 g
- Ginisang patatesniluto sa kawali, pre-fried, frozen, hilaw137 kcal / 100 g
- Patatasnilaga
- French frieskulot-kulot ang hiwa, nagyelo113 kcal / 100 g
- Hiniwang patatasfrozen, piniritong lubog sa mantika ng gulay229 kcal / 100 g
- Ginisang patataspinirito sa kawali na may taba137 kcal / 100 g
- Ginisa na patatas67 kcal / 100 g
- Kamotepinirito141 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Prinitong patatas
Paano magprito ng patatas para maging malutong sa labas at malambot sa loob?
Hiwain nang magkakapantay, banlawan para maalis ang sobrang almirol, at patuyuin nang husto bago iprito. Iprito nang paunti-unti sa mantika na 170–180 °C; kapag siksik ang kawali, bababa ang init at lalambot ang patatas.
Anong patatas ang pinakamainam iprito?
Pumili ng patatas na mataas sa almirol at hindi masyadong mamasa-masa; mas madali itong mag-brown at maging malutong. Patuyuin ang hiniwa bago ilubog sa mainit na mantika.
Paano itago at initin uli ang natirang prinitong patatas?
Palamigin nang kaunti, ilagay sa saradong lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras, at ubusin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Para bumalik ang lutong, ikalat sa tray at initin sa oven sa 200 °C nang mga 5–10 minuto; iwasang i-microwave kung ayaw mong lumambot.
Anong masarap ipares sa prinitong patatas?
Bagay ito sa tapa, pritong manok, burger, o pritong isda. Ihain kasama ng suka na may bawang o sawsawang ketchup para may asim o tamis na panimbang sa alat.
Mas magaan ba ang prinitong patatas kaysa French fries?
Sa mga bilang na ito, mas mababa ang energy ng prinitong patatas: 289 kcal kada 100 g, kumpara sa 333 kcal sa French fries. Magkakaiba ang paraan ng paggupit at pagprito, kaya hindi palaging pareho ang dalawang pagkain.
Puwede bang gamitin uli ang mantikang pinagprituhan ng patatas?
Puwede kung malinis pa ang mantika: palamigin, salain ang mga mumo, at itago sa malinis at saradong lalagyan. Itapon kapag maitim na, malapot, bumubula, o may amoy na sunog.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 883 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
