Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 210 kcal —
  • Protina 17 g 34%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Taba 9 g 12%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 1.8 g —
  • Sodium 583 mg 25%
  • Cholesterol 0.46 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 13 µg 1%
  • Bitamina C 13.3 mg 15%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.8 mg 12%
  • Bitamina K 17.8 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 111 µg 28%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 30.7 mg 2%
  • Iron 1.9 mg 11%
  • Magnesium 50.4 mg 12%
  • Phosphorus 112 mg 9%
  • Potassium 283 mg 6%
  • Zinc 0.77 mg 7%
  • Copper 0.18 mg 20%
  • Manganese 0.41 mg 18%
  • Selenium 1.9 µg 3%
  • Iodine 0.16 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g21017 g13 g9 g
50 g50 g1058.5 g6.5 g4.5 g
150 g150 g31526 g20 g14 g
200 g200 g42034 g26 g18 g
250 g250 g52543 g33 g23 g

Mga tanong tungkol sa Härkis, broad bean product

Ilang calories ang nasa 100 g ng Härkis, broad bean product?

Ang 100 g ng Härkis, broad bean product ay may 210 kcal, 17 g na protina, 13 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Härkis, broad bean product?

Ang 50 g ng Härkis, broad bean product ay may 105 kcal, 8.5 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Härkis, broad bean product?

Ang 150 g ng Härkis, broad bean product ay may 315 kcal, 26 g na protina, 20 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Härkis, broad bean product?

Ang 200 g ng Härkis, broad bean product ay may 420 kcal, 34 g na protina, 26 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Härkis, broad bean product?

Ang 250 g ng Härkis, broad bean product ay may 525 kcal, 43 g na protina, 33 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34893 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla