Alamin ang laman ng plato mo
Relish ng atsara para sa hamburger
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 129 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 3.2 g 11%
- Sodium 1096 mg 48%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.62 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.01 mg 0%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 17 mg 1%
- Potassium 76 mg 2%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 0.6 g | 31 g | 0.5 g |
| 1 bahagi | 15 g | 19 | 0.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 30 g | 39 | 0.2 g | 9.4 g | 0.2 g |
| ½ bahagi | 7.5 g | 10 | 0 g | 2.3 g | 0 g |
| 3 bahagi | 45 g | 58 | 0.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 4 bahagi | 60 g | 77 | 0.4 g | 19 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.3 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 0.9 g | 47 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 1.3 g | 63 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 1.6 g | 78 g | 1.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Relish ng atsara para sa hamburger
Ilang calories ang nasa 100 g ng Relish ng atsara para sa hamburger?
Ang 100 g ng Relish ng atsara para sa hamburger ay may 129 kcal, 0.6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (15 g) ng Relish ng atsara para sa hamburger?
Ang 1 bahagi (15 g) ng Relish ng atsara para sa hamburger ay may 19 kcal, 0.1 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (30 g) ng Relish ng atsara para sa hamburger?
Ang 2 bahagi (30 g) ng Relish ng atsara para sa hamburger ay may 39 kcal, 0.2 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.5 g) ng Relish ng atsara para sa hamburger?
Ang ½ bahagi (7.5 g) ng Relish ng atsara para sa hamburger ay may 10 kcal, 0 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (45 g) ng Relish ng atsara para sa hamburger?
Ang 3 bahagi (45 g) ng Relish ng atsara para sa hamburger ay may 58 kcal, 0.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (60 g) ng Relish ng atsara para sa hamburger?
Ang 4 bahagi (60 g) ng Relish ng atsara para sa hamburger ay may 77 kcal, 0.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Relish ng atsara para sa hamburger?
Ang 50 g ng Relish ng atsara para sa hamburger ay may 65 kcal, 0.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Relish ng atsara para sa hamburger?
Ang 150 g ng Relish ng atsara para sa hamburger ay may 194 kcal, 0.9 g na protina, 47 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169386 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
