Alamin ang laman ng plato mo

Bean, broad bean, fava bean, fresh

Calories at mga nutrisyon

102
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.8 g
Carbs13 g
Taba0.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 102 kcal —
  • Protina 8.8 g 18%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Taba 0.6 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 17.5 µg 2%
  • Bitamina C 33 mg 37%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.3 mg 2%
  • Bitamina K 9 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 96 µg 24%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 22 mg 2%
  • Iron 1.9 mg 11%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Phosphorus 95 mg 8%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 0.58 mg 5%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.32 mg 14%
  • Selenium 1.2 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1028.8 g13 g0.6 g
50 g50 g514.4 g6.5 g0.3 g
150 g150 g15313 g20 g0.9 g
200 g200 g20418 g26 g1.2 g
250 g250 g25522 g33 g1.5 g

Mga tanong tungkol sa Bean, broad bean, fava bean, fresh

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bean, broad bean, fava bean, fresh?

Ang 100 g ng Bean, broad bean, fava bean, fresh ay may 102 kcal, 8.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bean, broad bean, fava bean, fresh?

Ang 50 g ng Bean, broad bean, fava bean, fresh ay may 51 kcal, 4.4 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bean, broad bean, fava bean, fresh?

Ang 150 g ng Bean, broad bean, fava bean, fresh ay may 153 kcal, 13 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bean, broad bean, fava bean, fresh?

Ang 200 g ng Bean, broad bean, fava bean, fresh ay may 204 kcal, 18 g na protina, 26 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bean, broad bean, fava bean, fresh?

Ang 250 g ng Bean, broad bean, fava bean, fresh ay may 255 kcal, 22 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34243 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla