Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 245 kcal —
  • Protina 26 g 52%
  • Carbohydrate 33 g 12%
  • Taba 2.1 g 3%
  • Saturated fat 0.3 g 2%
  • Hibla 28 g 99%
  • Asukal 5.9 g —
  • Sodium 11 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.5 mg 42%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 2.6 mg 16%
  • Pantothenic acid (B5) 0.97 mg 19%
  • Bitamina B6 0.37 mg 22%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 100 mg 8%
  • Iron 5.5 mg 31%
  • Magnesium 190 mg 45%
  • Phosphorus 590 mg 47%
  • Potassium 1090 mg 23%
  • Zinc 3.1 mg 28%
  • Copper 0.82 mg 91%
  • Manganese 1.6 mg 70%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g24526 g33 g2.1 g
50 g50 g12313 g16 g1.1 g
150 g150 g36839 g49 g3.2 g
200 g200 g49052 g65 g4.2 g
250 g250 g61365 g81 g5.3 g

Mga tanong tungkol sa Broad beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Broad beans?

Ang 100 g ng Broad beans ay may 245 kcal, 26 g na protina, 33 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Broad beans?

Ang 50 g ng Broad beans ay may 123 kcal, 13 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Broad beans?

Ang 150 g ng Broad beans ay may 368 kcal, 39 g na protina, 49 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Broad beans?

Ang 200 g ng Broad beans ay may 490 kcal, 52 g na protina, 65 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Broad beans?

Ang 250 g ng Broad beans ay may 613 kcal, 65 g na protina, 81 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-067 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla