Alamin ang laman ng plato mo
Butter beans
Calories at mga nutrisyon
tuyo, hilaw
290
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs53 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 290 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 16 g 57%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 40 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.1 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.51 mg 30%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 85 mg 7%
- Iron 5.9 mg 33%
- Magnesium 190 mg 45%
- Phosphorus 320 mg 26%
- Potassium 1700 mg 36%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.74 mg 82%
- Manganese 1.7 mg 74%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 19 g | 53 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9.6 g | 27 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 29 g | 79 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 38 g | 106 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 48 g | 132 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Beans ng lima o butter beanstuyo310 kcal / 100 g
- Butter bean o dilaw na beanhilaw38 kcal / 100 g
- Lima beans o butter beansde-lata, pinatulo85 kcal / 100 g
- Lima beansmga hilaw na binhi, hilaw113 kcal / 100 g
- Large lima beanstuyo, mature na buto, tuyo338 kcal / 100 g
- Puting sitawtuyo, hilaw271 kcal / 100 g
- Lima beanstuyo, maliit, hinog na buto, tuyo335 kcal / 100 g
- White beansmature seeds, hilaw333 kcal / 100 g
- Puting patanipinatuyo319 kcal / 100 g
- Broad beanstuyo, hilaw245 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Butter beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Butter beans?
Ang 100 g ng Butter beans ay may 290 kcal, 19 g na protina, 53 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Butter beans?
Ang 50 g ng Butter beans ay may 145 kcal, 9.6 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Butter beans?
Ang 150 g ng Butter beans ay may 435 kcal, 29 g na protina, 79 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Butter beans?
Ang 200 g ng Butter beans ay may 580 kcal, 38 g na protina, 106 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Butter beans?
Ang 250 g ng Butter beans ay may 725 kcal, 48 g na protina, 132 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-070 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla