Alamin ang laman ng plato mo
Butter beans
Calories at mga nutrisyon
de lata, muling pinainit, tinanggalan ng sabaw
77
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.9 g
Carbs13 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 77 kcal —
- Protina 5.9 g 12%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Asukal 1.1 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 68 mg 5%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5.9 g | 13 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8.9 g | 20 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 15 g | 33 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lima beans o butter beansde-lata, pinatulo85 kcal / 100 g
- Butter bean o dilaw na beansnaka-lata, sinala23 kcal / 100 g
- Beans ng lima o butter beanstuyo, nilaga, niluto sa microwave o steam, sinala85 kcal / 100 g
- Drained butter bean bean30 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved butter bean bean38 kcal / 100 g
- Cannellini beansde lata, muling pinainit, tinanggalan ng sabaw104 kcal / 100 g
- Lima beansmga hilaw na binhi, hilaw113 kcal / 100 g
- Haricot beansde lata, muling pinainit, tinuyo96 kcal / 100 g
- Pulang beansde-lata sa tubig, pinainit muli, tinimpla100 kcal / 100 g
- Lima beansnilaga, tinimplahan ng asin, may asin123 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Butter beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Butter beans?
Ang 100 g ng Butter beans ay may 77 kcal, 5.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Butter beans?
Ang 50 g ng Butter beans ay may 39 kcal, 3 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Butter beans?
Ang 150 g ng Butter beans ay may 116 kcal, 8.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Butter beans?
Ang 200 g ng Butter beans ay may 154 kcal, 12 g na protina, 26 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Butter beans?
Ang 250 g ng Butter beans ay may 193 kcal, 15 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-559 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
