Alamin ang laman ng plato mo
Cannellini beans
Calories at mga nutrisyon
de lata, muling pinainit, tinanggalan ng sabaw
104
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.6 g
Carbs16 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 104 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 6.8 g 24%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 7 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 0.2 µg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 93 mg 7%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphorus 128 mg 10%
- Potassium 299 mg 6%
- Zinc 0.78 mg 7%
- Copper 0.32 mg 36%
- Manganese 0.49 mg 21%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7.6 g | 16 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.8 g | 8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 24 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 32 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 19 g | 40 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Haricot beansde lata, muling pinainit, tinuyo96 kcal / 100 g
- Butter beansde lata, muling pinainit, tinanggalan ng sabaw77 kcal / 100 g
- Pulang beansde-lata sa tubig, pinainit muli, tinimpla100 kcal / 100 g
- Puting beans o cannellinituyo, pinakuluan o niluto sa microwave o pinasingawan, pinatulo111 kcal / 100 g
- B patternhinog, de-lata, sinala ang tubig130 kcal / 100 g
- Naka-lata na puting beannaaagusan86 kcal / 100 g
- White beansmature seeds, hilaw333 kcal / 100 g
- Baked beansde lata sa sarsa ng kamatis81 kcal / 100 g
- Naka-latang white beansnaka-lata105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cannellini beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cannellini beans?
Ang 100 g ng Cannellini beans ay may 104 kcal, 7.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cannellini beans?
Ang 50 g ng Cannellini beans ay may 52 kcal, 3.8 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cannellini beans?
Ang 150 g ng Cannellini beans ay may 156 kcal, 11 g na protina, 24 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cannellini beans?
Ang 200 g ng Cannellini beans ay may 208 kcal, 15 g na protina, 32 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cannellini beans?
Ang 250 g ng Cannellini beans ay may 260 kcal, 19 g na protina, 40 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-666 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
