Alamin ang laman ng plato mo
Butter bean o dilaw na beans
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, sinala
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 23 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 268 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5.3 µg 1%
- Bitamina C 4.8 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 9.9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 0.9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 109 mg 2%
- Zinc 0.29 mg 3%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 0.43 µg 1%
- Iodine 0.38 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.8 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.4 g | 6.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3 g | 8.1 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lima beans o butter beansde-lata, pinatulo85 kcal / 100 g
- Butter beansde lata, muling pinainit, tinanggalan ng sabaw77 kcal / 100 g
- Naka-lata na puting beannaaagusan86 kcal / 100 g
- Wax beanshilaw28 kcal / 100 g
- Beans ng lima o butter beanstuyo, nilaga, niluto sa microwave o steam, sinala85 kcal / 100 g
- Flageolet na beande lata, tinanggalan ng tubig93 kcal / 100 g
- Dilaw na sitawde-lata, walang dagdag na asin, sinala ang laman20 kcal / 100 g
- Red kidney beande-lata, sinala108 kcal / 100 g
- Berdeng sitawnaka-lata, tinimpla23 kcal / 100 g
- Lima beansmga hilaw na binhi, hilaw113 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Butter bean o dilaw na beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Butter bean o dilaw na beans?
Ang 100 g ng Butter bean o dilaw na beans ay may 23 kcal, 1.2 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Butter bean o dilaw na beans?
Ang 50 g ng Butter bean o dilaw na beans ay may 12 kcal, 0.6 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Butter bean o dilaw na beans?
Ang 150 g ng Butter bean o dilaw na beans ay may 35 kcal, 1.8 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Butter bean o dilaw na beans?
Ang 200 g ng Butter bean o dilaw na beans ay may 46 kcal, 2.4 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Butter bean o dilaw na beans?
Ang 250 g ng Butter bean o dilaw na beans ay may 58 kcal, 3 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20063 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
