Alamin ang laman ng plato mo

Puting sitaw

Calories at mga nutrisyon

tuyo, hilaw

271

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs42 g

Taba1.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	271	22 g	42 g	1.3 g
50 g	50 g	136	11 g	21 g	0.7 g
150 g	150 g	407	33 g	63 g	2 g
200 g	200 g	542	45 g	83 g	2.7 g
250 g	250 g	678	56 g	104 g	3.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting sitaw?

Ang 100 g ng Puting sitaw ay may 271 kcal, 22 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting sitaw?

Ang 50 g ng Puting sitaw ay may 136 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting sitaw?

Ang 150 g ng Puting sitaw ay may 407 kcal, 33 g na protina, 63 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting sitaw?

Ang 200 g ng Puting sitaw ay may 542 kcal, 45 g na protina, 83 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting sitaw?

Ang 250 g ng Puting sitaw ay may 678 kcal, 56 g na protina, 104 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Pinagmulan: BEDCA (Spain) 899 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla