Alamin ang laman ng plato mo

maliit na puting beans

Calories at mga nutrisyon

mature seeds, tuyo

336

calorieskcal bawat 100 g

Protina21 g

Carbs37 g

Taba1.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	336	21 g	37 g	1.2 g
50 g	50 g	168	11 g	19 g	0.6 g
150 g	150 g	504	32 g	56 g	1.8 g
200 g	200 g	672	42 g	75 g	2.4 g
250 g	250 g	840	53 g	93 g	3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng maliit na puting beans?

Ang 100 g ng maliit na puting beans ay may 336 kcal, 21 g na protina, 37 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng maliit na puting beans?

Ang 50 g ng maliit na puting beans ay may 168 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng maliit na puting beans?

Ang 150 g ng maliit na puting beans ay may 504 kcal, 32 g na protina, 56 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng maliit na puting beans?

Ang 200 g ng maliit na puting beans ay may 672 kcal, 42 g na protina, 75 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng maliit na puting beans?

Ang 250 g ng maliit na puting beans ay may 840 kcal, 53 g na protina, 93 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3272 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla