Alamin ang laman ng plato mo
Leek
Calories at mga nutrisyon
nagyelo, hilaw
27
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Carbs3.4 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 27 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 3 g —
- Sodium 6.8 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 26 mg 29%
Mga mineral
- Calcium 63 mg 5%
- Iron 0.8 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.5 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.7 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 2.2 g | 5.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 3 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 67 | 3.7 g | 8.4 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Leek
Ilang calories ang nasa 100 g ng Leek?
Ang 100 g ng Leek ay may 27 kcal, 1.5 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Leek?
Ang 50 g ng Leek ay may 13 kcal, 0.7 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Leek?
Ang 150 g ng Leek ay may 40 kcal, 2.2 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Leek?
Ang 200 g ng Leek ay may 53 kcal, 3 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Leek?
Ang 250 g ng Leek ay may 67 kcal, 3.7 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20236 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
