Alamin ang laman ng plato mo
Leek
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan sa distilled water, walang asin, sinala
35
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.1 g
Carbs5.3 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 35 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 5.3 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 5.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.1 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.2 g | 8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.2 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.3 g | 13 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inangkat na leekhilaw28 kcal / 100 g
- Broccoliniluto sa distilled water, walang asin, pinatulo34 kcal / 100 g
- Karotpinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo47 kcal / 100 g
- Patataspinakuluan sa distilled na tubig, walang asin88 kcal / 100 g
- Spinachsariwa, pinakuluan sa distilled water nang walang asin, sinala41 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Leek
Ilang calories ang nasa 100 g ng Leek?
Ang 100 g ng Leek ay may 35 kcal, 2.1 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Leek?
Ang 50 g ng Leek ay may 18 kcal, 1.1 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Leek?
Ang 150 g ng Leek ay may 53 kcal, 3.2 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Leek?
Ang 200 g ng Leek ay may 70 kcal, 4.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Leek?
Ang 250 g ng Leek ay may 88 kcal, 5.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CREA (Italy) 005655 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
