Alamin ang laman ng plato mo

Broccoli

Calories at mga nutrisyon

niluto sa distilled water, walang asin, pinatulo

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.1 g

Carbs3.2 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	34	3.1 g	3.2 g	0.4 g
50 g	50 g	17	1.6 g	1.6 g	0.2 g
150 g	150 g	51	4.7 g	4.8 g	0.6 g
200 g	200 g	68	6.2 g	6.4 g	0.8 g
250 g	250 g	85	7.8 g	8 g	1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Broccoli?

Ang 100 g ng Broccoli ay may 34 kcal, 3.1 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Broccoli?

Ang 50 g ng Broccoli ay may 17 kcal, 1.6 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Broccoli?

Ang 150 g ng Broccoli ay may 51 kcal, 4.7 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Broccoli?

Ang 200 g ng Broccoli ay may 68 kcal, 6.2 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Broccoli?

Ang 250 g ng Broccoli ay may 85 kcal, 7.8 g na protina, 8 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 005105 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla