Alamin ang laman ng plato mo

Kahel

Calories at mga nutrisyon

laman nang walang balat, walang buto, hilaw

42
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 42 kcal —
  • Protina 0.8 g 2%
  • Carbohydrate 8 g 3%
  • Hibla 2.7 g 10%
  • Asukal 7.6 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.21 µg 0%
  • Bitamina C 47.5 mg 53%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.37 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 66 mg 5%
  • Iron 0.57 mg 3%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 38 mg 3%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 0.25 mg 2%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.02 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g420.8 g8 g–
50 g50 g210.4 g4 g–
150 g150 g631.1 g12 g–
200 g200 g841.5 g16 g–
250 g250 g1051.9 g20 g–

Mga tanong tungkol sa Kahel

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kahel?

Ang 100 g ng Kahel ay may 42 kcal, 0.8 g na protina, 8 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kahel?

Ang 50 g ng Kahel ay may 21 kcal, 0.4 g na protina, 4 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kahel?

Ang 150 g ng Kahel ay may 63 kcal, 1.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kahel?

Ang 200 g ng Kahel ay may 84 kcal, 1.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kahel?

Ang 250 g ng Kahel ay may 105 kcal, 1.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13034 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla