Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 63 kcal —
  • Protina 1.3 g 3%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 4.5 g 16%
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 13 µg 1%
  • Bitamina C 71 mg 79%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 30 µg 8%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 70 mg 5%
  • Iron 0.8 mg 4%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 22 mg 2%
  • Potassium 196 mg 4%
  • Zinc 0.11 mg 1%
  • Copper 0.06 mg 6%
  • Selenium 0.7 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g631.3 g11 g0.3 g
50 g50 g320.7 g5.5 g0.2 g
150 g150 g952 g17 g0.5 g
200 g200 g1262.6 g22 g0.6 g
250 g250 g1583.3 g28 g0.8 g

Mga tanong tungkol sa Kahel

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kahel?

Ang 100 g ng Kahel ay may 63 kcal, 1.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kahel?

Ang 50 g ng Kahel ay may 32 kcal, 0.7 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kahel?

Ang 150 g ng Kahel ay may 95 kcal, 2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kahel?

Ang 200 g ng Kahel ay may 126 kcal, 2.6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kahel?

Ang 250 g ng Kahel ay may 158 kcal, 3.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1618 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla