Alamin ang laman ng plato mo

Clementine o mandarin

Calories at mga nutrisyon

lamang ang laman nang walang balat, walang buto, hilaw

46
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs9.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 46 kcal —
  • Protina 0.8 g 2%
  • Carbohydrate 9.2 g 3%
  • Hibla 1.7 g 6%
  • Asukal 8.6 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 12.3 µg 1%
  • Bitamina C 49.2 mg 55%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.23 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 23 mg 2%
  • Iron 0.09 mg 1%
  • Magnesium 9.3 mg 2%
  • Phosphorus 18 mg 1%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.02 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g460.8 g9.2 g–
50 g50 g230.4 g4.6 g–
150 g150 g681.2 g14 g–
200 g200 g911.6 g18 g–
250 g250 g1142 g23 g–

Mga tanong tungkol sa Clementine o mandarin

Ilang calories ang nasa 100 g ng Clementine o mandarin?

Ang 100 g ng Clementine o mandarin ay may 46 kcal, 0.8 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Clementine o mandarin?

Ang 50 g ng Clementine o mandarin ay may 23 kcal, 0.4 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Clementine o mandarin?

Ang 150 g ng Clementine o mandarin ay may 68 kcal, 1.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Clementine o mandarin?

Ang 200 g ng Clementine o mandarin ay may 91 kcal, 1.6 g na protina, 18 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Clementine o mandarin?

Ang 250 g ng Clementine o mandarin ay may 114 kcal, 2 g na protina, 23 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13024 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla