Alamin ang laman ng plato mo
Mandarin, flesh, fresh, raw
Calories at mga nutrisyon
41
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs8.1 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 41 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 8.1 g 3%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 8.1 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 55 µg 6%
- Bitamina C 21 mg 23%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 0.46 mg 3%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 41 mg 3%
- Iron 0.13 mg 1%
- Phosphorus 22 mg 2%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.9 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.8 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2.3 g | 20 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mandarin, flesh, fresh, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mandarin, flesh, fresh, raw?
Ang 100 g ng Mandarin, flesh, fresh, raw ay may 41 kcal, 0.9 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mandarin, flesh, fresh, raw?
Ang 50 g ng Mandarin, flesh, fresh, raw ay may 21 kcal, 0.5 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mandarin, flesh, fresh, raw?
Ang 150 g ng Mandarin, flesh, fresh, raw ay may 62 kcal, 1.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mandarin, flesh, fresh, raw?
Ang 200 g ng Mandarin, flesh, fresh, raw ay may 82 kcal, 1.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mandarin, flesh, fresh, raw?
Ang 250 g ng Mandarin, flesh, fresh, raw ay may 103 kcal, 2.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L1183 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
