Alamin ang laman ng plato mo
Mandarin, average, with skin
Calories at mga nutrisyon
36
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.4 g
Carbs6.6 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 36 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 6.6 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 6.6 g —
- Sodium 1.3 mg 0%
- Cholesterol 0.24 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 38.4 µg 4%
- Bitamina C 32.8 mg 36%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 0.08 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.32 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 16.8 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 29.6 mg 2%
- Iron 0.16 mg 1%
- Magnesium 10.4 mg 2%
- Phosphorus 12.8 mg 1%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 0.04 µg 0%
- Iodine 0.8 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.4 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.2 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.6 g | 10 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0.8 g | 13 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1 g | 17 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mandarin, average, with skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mandarin, average, with skin?
Ang 100 g ng Mandarin, average, with skin ay may 36 kcal, 0.4 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mandarin, average, with skin?
Ang 50 g ng Mandarin, average, with skin ay may 18 kcal, 0.2 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mandarin, average, with skin?
Ang 150 g ng Mandarin, average, with skin ay may 54 kcal, 0.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mandarin, average, with skin?
Ang 200 g ng Mandarin, average, with skin ay may 72 kcal, 0.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mandarin, average, with skin?
Ang 250 g ng Mandarin, average, with skin ay may 90 kcal, 1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28935 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
