Alamin ang laman ng plato mo
Orange, average, with skin
Calories at mga nutrisyon
34
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.4 g
Carbs6.4 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 34 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 6.4 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 6.4 g —
- Sodium 1.2 mg 0%
- Cholesterol 0.22 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5.3 µg 1%
- Bitamina C 36.7 mg 41%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 0.07 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.29 mg 2%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 19.1 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 38.9 mg 3%
- Iron 0.12 mg 1%
- Magnesium 9.4 mg 2%
- Phosphorus 16.6 mg 1%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0.04 µg 0%
- Iodine 0.36 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.4 g | 6.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.2 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0.6 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 0.8 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1 g | 16 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Orange, average, with skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Orange, average, with skin?
Ang 100 g ng Orange, average, with skin ay may 34 kcal, 0.4 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Orange, average, with skin?
Ang 50 g ng Orange, average, with skin ay may 17 kcal, 0.2 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Orange, average, with skin?
Ang 150 g ng Orange, average, with skin ay may 51 kcal, 0.6 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Orange, average, with skin?
Ang 200 g ng Orange, average, with skin ay may 68 kcal, 0.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Orange, average, with skin?
Ang 250 g ng Orange, average, with skin ay may 85 kcal, 1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28924 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla