Alamin ang laman ng plato mo
Apple, average, with skin
Calories at mga nutrisyon
32
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.1 g
Carbs6.6 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 32 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 6.6 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 6.6 g —
- Sodium 0.8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2.5 µg 0%
- Bitamina C 7.8 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 4.4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 2.5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 3.5 mg 0%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 3.7 mg 1%
- Phosphorus 7.8 mg 1%
- Potassium 90.5 mg 2%
- Zinc 0.02 mg 0%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0.04 µg 0%
- Iodine 0.87 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.1 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.1 g | 3.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0.3 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 0.4 g | 17 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Mansanashilaw, may balat52 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Apple, average, with skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Apple, average, with skin?
Ang 100 g ng Apple, average, with skin ay may 32 kcal, 0.1 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Apple, average, with skin?
Ang 50 g ng Apple, average, with skin ay may 16 kcal, 0.1 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Apple, average, with skin?
Ang 150 g ng Apple, average, with skin ay may 48 kcal, 0.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Apple, average, with skin?
Ang 200 g ng Apple, average, with skin ay may 64 kcal, 0.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Apple, average, with skin?
Ang 250 g ng Apple, average, with skin ay may 80 kcal, 0.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28916 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
