Alamin ang laman ng plato mo
Mandarin, average, without skin
Calories at mga nutrisyon
45
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs8.3 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 45 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 8.3 g 3%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 8.2 g —
- Sodium 1.6 mg 0%
- Cholesterol 0.3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20.8 µg 2%
- Bitamina C 41 mg 46%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.32 mg 2%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 37 mg 3%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 16 mg 1%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 0.05 µg 0%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.5 g | 8.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.8 g | 13 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 17 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.3 g | 21 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mandarin, average, without skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mandarin, average, without skin?
Ang 100 g ng Mandarin, average, without skin ay may 45 kcal, 0.5 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mandarin, average, without skin?
Ang 50 g ng Mandarin, average, without skin ay may 23 kcal, 0.3 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mandarin, average, without skin?
Ang 150 g ng Mandarin, average, without skin ay may 68 kcal, 0.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mandarin, average, without skin?
Ang 200 g ng Mandarin, average, without skin ay may 90 kcal, 1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mandarin, average, without skin?
Ang 250 g ng Mandarin, average, without skin ay may 113 kcal, 1.3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11046 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
