Alamin ang laman ng plato mo
Banana, without skin
Calories at mga nutrisyon
88
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs18 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 88 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 14 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.7 µg 0%
- Bitamina C 10 mg 11%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.21 mg 1%
- Bitamina K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Bitamina B6 0.5 mg 29%
- Folate (B9) 12.5 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 6.2 mg 0%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 31.3 mg 7%
- Phosphorus 24.9 mg 2%
- Potassium 358 mg 8%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.24 mg 10%
- Selenium 0.32 µg 1%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.2 g | 18 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.6 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1.8 g | 28 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2.4 g | 37 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3 g | 46 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Banana, without skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Banana, without skin?
Ang 100 g ng Banana, without skin ay may 88 kcal, 1.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Banana, without skin?
Ang 50 g ng Banana, without skin ay may 44 kcal, 0.6 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Banana, without skin?
Ang 150 g ng Banana, without skin ay may 132 kcal, 1.8 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Banana, without skin?
Ang 200 g ng Banana, without skin ay may 176 kcal, 2.4 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Banana, without skin?
Ang 250 g ng Banana, without skin ay may 220 kcal, 3 g na protina, 46 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11049 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla