Alamin ang laman ng plato mo
Pineapple, without skin
Calories at mga nutrisyon
56
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs11 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 56 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 11 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 30.6 mg 34%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.49 mg 3%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 8 mg 1%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 1.5 mg 65%
- Selenium 0.6 µg 1%
- Iodine 1.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.5 g | 11 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.3 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.8 g | 17 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1 g | 22 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.3 g | 28 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Pineapple in own juice53 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pineapple, without skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pineapple, without skin?
Ang 100 g ng Pineapple, without skin ay may 56 kcal, 0.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pineapple, without skin?
Ang 50 g ng Pineapple, without skin ay may 28 kcal, 0.3 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pineapple, without skin?
Ang 150 g ng Pineapple, without skin ay may 84 kcal, 0.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pineapple, without skin?
Ang 200 g ng Pineapple, without skin ay may 112 kcal, 1 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pineapple, without skin?
Ang 250 g ng Pineapple, without skin ay may 140 kcal, 1.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11056 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
