Alamin ang laman ng plato mo
Kiwi fruit, without skin
Calories at mga nutrisyon
52
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs7.1 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 52 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 7.1 g 3%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 6.8 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3.7 µg 0%
- Bitamina C 67 mg 74%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 34.3 µg 29%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 32.2 mg 2%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 13.5 mg 3%
- Phosphorus 26.9 mg 2%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 0.5 µg 1%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.8 g | 7.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.4 g | 3.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.2 g | 11 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1.6 g | 14 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2 g | 18 g | 2.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kiwi fruit, without skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kiwi fruit, without skin?
Ang 100 g ng Kiwi fruit, without skin ay may 52 kcal, 0.8 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kiwi fruit, without skin?
Ang 50 g ng Kiwi fruit, without skin ay may 26 kcal, 0.4 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kiwi fruit, without skin?
Ang 150 g ng Kiwi fruit, without skin ay may 78 kcal, 1.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kiwi fruit, without skin?
Ang 200 g ng Kiwi fruit, without skin ay may 104 kcal, 1.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kiwi fruit, without skin?
Ang 250 g ng Kiwi fruit, without skin ay may 130 kcal, 2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11050 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla