Alamin ang laman ng plato mo
Papaya, without skin
Calories at mga nutrisyon
39
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs7.8 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 39 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 7.8 g 3%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 7.8 g —
- Sodium 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 47.3 µg 5%
- Bitamina C 60.9 mg 68%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.36 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 37 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.25 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 182 mg 4%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 0.6 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.5 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.2 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0.7 g | 12 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0.9 g | 16 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.2 g | 20 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Exotic fruit mango/papaya without skin56 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Papaya, without skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Papaya, without skin?
Ang 100 g ng Papaya, without skin ay may 39 kcal, 0.5 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Papaya, without skin?
Ang 50 g ng Papaya, without skin ay may 20 kcal, 0.2 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Papaya, without skin?
Ang 150 g ng Papaya, without skin ay may 59 kcal, 0.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Papaya, without skin?
Ang 200 g ng Papaya, without skin ay may 78 kcal, 0.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Papaya, without skin?
Ang 250 g ng Papaya, without skin ay may 98 kcal, 1.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34694 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
