Alamin ang laman ng plato mo
Pineapple, with skin
Calories at mga nutrisyon
29
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs5.9 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 29 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 5.9 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.7 g 2%
- Asukal 5.9 g —
- Sodium 2.1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2.6 µg 0%
- Bitamina C 16.2 mg 18%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0.11 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.26 mg 2%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 2.7 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 6.4 mg 0%
- Iron 0.11 mg 1%
- Magnesium 7.4 mg 2%
- Phosphorus 4.2 mg 0%
- Potassium 92.2 mg 2%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.8 mg 35%
- Selenium 0.32 µg 1%
- Iodine 0.74 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.3 g | 5.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.1 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.4 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0.5 g | 12 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0.7 g | 15 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Pineapple in own juice53 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pineapple, with skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pineapple, with skin?
Ang 100 g ng Pineapple, with skin ay may 29 kcal, 0.3 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pineapple, with skin?
Ang 50 g ng Pineapple, with skin ay may 15 kcal, 0.1 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pineapple, with skin?
Ang 150 g ng Pineapple, with skin ay may 44 kcal, 0.4 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pineapple, with skin?
Ang 200 g ng Pineapple, with skin ay may 58 kcal, 0.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pineapple, with skin?
Ang 250 g ng Pineapple, with skin ay may 73 kcal, 0.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28923 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
