Alamin ang laman ng plato mo
Watermelon, with skin
Calories at mga nutrisyon
20
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs3.9 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 20 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 3.9 g 1%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 3.9 g —
- Sodium 1.1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12.9 µg 1%
- Bitamina C 6.1 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 0.11 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 1.1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 3.9 mg 0%
- Iron 0.28 mg 2%
- Magnesium 4.4 mg 1%
- Phosphorus 5.5 mg 0%
- Potassium 55 mg 1%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 0.06 µg 0%
- Iodine 0.55 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.5 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.8 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1.3 g | 9.8 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Watermelon, with skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Watermelon, with skin?
Ang 100 g ng Watermelon, with skin ay may 20 kcal, 0.5 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Watermelon, with skin?
Ang 50 g ng Watermelon, with skin ay may 10 kcal, 0.3 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Watermelon, with skin?
Ang 150 g ng Watermelon, with skin ay may 30 kcal, 0.8 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Watermelon, with skin?
Ang 200 g ng Watermelon, with skin ay may 40 kcal, 1 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Watermelon, with skin?
Ang 250 g ng Watermelon, with skin ay may 50 kcal, 1.3 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28931 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
