Alamin ang laman ng plato mo
Banana, with skin
Calories at mga nutrisyon
58
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs12 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 58 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 9 g —
- Sodium 3.4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.1 µg 0%
- Bitamina C 6.7 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Bitamina K 0.34 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.47 mg 3%
- Bitamina B6 0.34 mg 20%
- Folate (B9) 8.4 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 4.2 mg 0%
- Iron 0.67 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 16.7 mg 1%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 0.22 µg 0%
- Iodine 0.67 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.8 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.4 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.2 g | 18 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1.6 g | 25 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2 g | 31 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Banana, with skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Banana, with skin?
Ang 100 g ng Banana, with skin ay may 58 kcal, 0.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Banana, with skin?
Ang 50 g ng Banana, with skin ay may 29 kcal, 0.4 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Banana, with skin?
Ang 150 g ng Banana, with skin ay may 87 kcal, 1.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Banana, with skin?
Ang 200 g ng Banana, with skin ay may 116 kcal, 1.6 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Banana, with skin?
Ang 250 g ng Banana, with skin ay may 145 kcal, 2 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28934 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla