Alamin ang laman ng plato mo
Orange, peeled, seeded, fresh, raw
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 41 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 8.2 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 8.2 g —
- Sodium 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15 µg 2%
- Bitamina C 52.1 mg 58%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.64 mg 4%
- Bitamina B6 0.31 mg 18%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 0.06 mg 0%
- Phosphorus 25 mg 2%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.1 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 4.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.6 g | 12 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2.1 g | 16 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2.7 g | 20 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
- Kahellaman nang walang balat, walang buto, hilaw42 kcal / 100 g
- Citrus fruits40 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Orange, peeled, seeded, fresh, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
Ang 100 g ng Orange, peeled, seeded, fresh, raw ay may 41 kcal, 1.1 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
Ang 50 g ng Orange, peeled, seeded, fresh, raw ay may 21 kcal, 0.5 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
Ang 150 g ng Orange, peeled, seeded, fresh, raw ay may 62 kcal, 1.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
Ang 200 g ng Orange, peeled, seeded, fresh, raw ay may 82 kcal, 2.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
Ang 250 g ng Orange, peeled, seeded, fresh, raw ay may 103 kcal, 2.7 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L1182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
