Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 66 kcal —
  • Protina 0.5 g 1%
  • Carbohydrate 15 g 5%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1.5 g 5%
  • Asukal 14 g —
  • Sodium 7 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 200 µg 22%
  • Bitamina C 30 mg 33%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.4 mg 3%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 43 µg 11%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 10 mg 1%
  • Iron 0.5 mg 3%
  • Phosphorus 13 mg 1%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Selenium 0.1 µg 0%
  • Iodine 0.13 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g660.5 g15 g0.2 g
50 g50 g330.3 g7.3 g0.1 g
150 g150 g990.8 g22 g0.3 g
200 g200 g1321 g29 g0.4 g
250 g250 g1651.3 g37 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Mango, flesh, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mango, flesh, raw?

Ang 100 g ng Mango, flesh, raw ay may 66 kcal, 0.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mango, flesh, raw?

Ang 50 g ng Mango, flesh, raw ay may 33 kcal, 0.3 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mango, flesh, raw?

Ang 150 g ng Mango, flesh, raw ay may 99 kcal, 0.8 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mango, flesh, raw?

Ang 200 g ng Mango, flesh, raw ay may 132 kcal, 1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mango, flesh, raw?

Ang 250 g ng Mango, flesh, raw ay may 165 kcal, 1.3 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L101 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla