Alamin ang laman ng plato mo
Nektar ng mangga
Calories at mga nutrisyon
de-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 51 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 12 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 35 µg 4%
- Bitamina C 15.2 mg 17%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.21 mg 1%
- Bitamina K 0.8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 1.5 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 0.36 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphorus 2 mg 0%
- Potassium 24 mg 1%
- Zinc 0.02 mg 0%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 251 g | 128 | 0.3 g | 32 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 502 g | 256 | 0.6 g | 64 g | 0.3 g |
| ½ bahagi | 125.5 g | 64 | 0.1 g | 16 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 753 g | 384 | 0.8 g | 97 g | 0.5 g |
| 4 bahagi | 1004 g | 512 | 1.1 g | 129 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 6.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.2 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.2 g | 26 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0.3 g | 32 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nektar ng milokotonnaka-lata54 kcal / 100 g
- Nektar ng aprikotde-lata56 kcal / 100 g
- Katas ng mangga51 kcal / 100 g
- Nectar ng iba't ibang prutaspamantayan50 kcal / 100 g
- Laman ng mangganaka-de-lata59 kcal / 100 g
- Multifruit nectarmultivitamin47 kcal / 100 g
- Nectar ng saging54 kcal / 100 g
- Mangosteendelina, sa syrup73 kcal / 100 g
- Pinatuyong manggamatamis319 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nektar ng mangga
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nektar ng mangga?
Ang 100 g ng Nektar ng mangga ay may 51 kcal, 0.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (251 g) ng Nektar ng mangga?
Ang 1 bahagi (251 g) ng Nektar ng mangga ay may 128 kcal, 0.3 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (502 g) ng Nektar ng mangga?
Ang 2 bahagi (502 g) ng Nektar ng mangga ay may 256 kcal, 0.6 g na protina, 64 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (125.5 g) ng Nektar ng mangga?
Ang ½ bahagi (125.5 g) ng Nektar ng mangga ay may 64 kcal, 0.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (753 g) ng Nektar ng mangga?
Ang 3 bahagi (753 g) ng Nektar ng mangga ay may 384 kcal, 0.8 g na protina, 97 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1004 g) ng Nektar ng mangga?
Ang 4 bahagi (1004 g) ng Nektar ng mangga ay may 512 kcal, 1.1 g na protina, 129 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nektar ng mangga?
Ang 50 g ng Nektar ng mangga ay may 26 kcal, 0.1 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nektar ng mangga?
Ang 150 g ng Nektar ng mangga ay may 77 kcal, 0.2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167785 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
