Alamin ang laman ng plato mo
Pineapple, flesh, raw
Calories at mga nutrisyon
54
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs11 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 54 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 11 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 25 mg 28%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Phosphorus 8 mg 1%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Selenium 0.8 µg 1%
- Iodine 0.13 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.8 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1 g | 23 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.3 g | 29 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Pinyalamang-loob na walang balat, hilaw52 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pineapple, flesh, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pineapple, flesh, raw?
Ang 100 g ng Pineapple, flesh, raw ay may 54 kcal, 0.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pineapple, flesh, raw?
Ang 50 g ng Pineapple, flesh, raw ay may 27 kcal, 0.3 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pineapple, flesh, raw?
Ang 150 g ng Pineapple, flesh, raw ay may 81 kcal, 0.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pineapple, flesh, raw?
Ang 200 g ng Pineapple, flesh, raw ay may 108 kcal, 1 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pineapple, flesh, raw?
Ang 250 g ng Pineapple, flesh, raw ay may 135 kcal, 1.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L144 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
