Alamin ang laman ng plato mo

Hati ng ham

Calories at mga nutrisyon

nilagyan ng asin, baboy, may buto, hiwalay na payat na karne at taba, pinainit, pinirito sa kawali

181

calorieskcal bawat 100 g

Protina25 g

Carbs0.7 g

Taba8.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	181	26 g	0.7 g	8.5 g
1 bahagi	85 g	154	22 g	0.6 g	7.2 g
2 bahagi	170 g	308	43 g	1.2 g	14 g
½ bahagi	42.5 g	77	11 g	0.3 g	3.6 g
3 bahagi	255 g	462	65 g	1.8 g	22 g
4 bahagi	340 g	615	87 g	2.4 g	29 g
50 g	50 g	91	13 g	0.4 g	4.2 g
150 g	150 g	272	38 g	1.1 g	13 g
200 g	200 g	362	51 g	1.4 g	17 g
250 g	250 g	453	64 g	1.8 g	21 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hati ng ham?

Ang 100 g ng Hati ng ham ay may 181 kcal, 26 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Hati ng ham?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Hati ng ham ay may 154 kcal, 22 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Hati ng ham?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Hati ng ham ay may 308 kcal, 43 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Hati ng ham?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Hati ng ham ay may 77 kcal, 11 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Hati ng ham?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Hati ng ham ay may 462 kcal, 65 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Hati ng ham?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Hati ng ham ay may 615 kcal, 87 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hati ng ham?

Ang 50 g ng Hati ng ham ay may 91 kcal, 13 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hati ng ham?

Ang 150 g ng Hati ng ham ay may 272 kcal, 38 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168359 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla