Alamin ang laman ng plato mo

Hati ng ham

Calories at mga nutrisyon

nilagyan ng asin, baboy, may buto, hiwalay na payat na karne at taba, hindi pinainit

173

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs0.2 g

Taba9.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	173	23 g	0.2 g	9.2 g
1 bahagi	85 g	147	19 g	0.2 g	7.8 g
2 bahagi	170 g	294	38 g	0.4 g	16 g
½ bahagi	42.5 g	74	9.5 g	0.1 g	3.9 g
3 bahagi	255 g	441	57 g	0.5 g	23 g
4 bahagi	340 g	588	76 g	0.7 g	31 g
50 g	50 g	87	11 g	0.1 g	4.6 g
150 g	150 g	260	34 g	0.3 g	14 g
200 g	200 g	346	45 g	0.4 g	18 g
250 g	250 g	433	56 g	0.5 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hati ng ham?

Ang 100 g ng Hati ng ham ay may 173 kcal, 23 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Hati ng ham?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Hati ng ham ay may 147 kcal, 19 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Hati ng ham?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Hati ng ham ay may 294 kcal, 38 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Hati ng ham?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Hati ng ham ay may 74 kcal, 9.5 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Hati ng ham?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Hati ng ham ay may 441 kcal, 57 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Hati ng ham?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Hati ng ham ay may 588 kcal, 76 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hati ng ham?

Ang 50 g ng Hati ng ham ay may 87 kcal, 11 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hati ng ham?

Ang 150 g ng Hati ng ham ay may 260 kcal, 34 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169177 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla